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独在异乡为异客:写给在外打工读书人士的独居指南

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这里是开头,应当写一些引人注目的话语,例如“你是否每天打工/读书,精疲力竭,回家吃不上什么热的饭菜,光是活着就耗费了你全部的力气,家务活是一座不可逾越的大山,一年到头存不下什么钱,睡前上视频网站看看有钱人的生活美美梦想一下入睡,时不时一股悲凉涌上心头,觉得自己的未来看不到什么希望”……然后说”这里有一份为你设计的生活指南,写作的人和你一样是个每日挣命的普通人,以下是一些由她总结的,不需要很多钱就能让你过上比较高品质生活的办法“,然后正文开始。由于作者是个连一篇有头有尾的文章都不想写的懒人,所以就让这个文保持这样的草稿状吧。

本文由衣食住行这个顺序展开,收集了很多网友的珍贵建议……网友,世界上最聪明的人

1.衣

这里我想请我的网友Aliace来分享她的经验,等我问问

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血迹都可以清除的洗衣液:Clorox 2 (含洗衣粉版和洗衣凝珠版), 不知道淘宝有没有卖,洗衣机水温调温水也可以洗,告别手搓贴身衣物

1.5 护肤

成份护肤派为什么那么喧嚣尘上当然是因为它可行(而且便宜!)……可以从这篇文章开始入门:成分分析入门攻略–从4步法开始

记得多看看这个网站,它真的很好,当然那个斯坦福大学的全套护肤课也可以听听:https://www.bilibili.com/video/BV1sx41167hS/

关于我:用露得清果酸洗面奶和网上随便买的5%果酸凝露两个步骤终结护肤了,不过我是城墙混油皮,不具备参考性,护肤还是根据个人情况来

2.食

最近冬天了,买了很多便宜的高油盐的微波炉食品,冬天贴瓢必备,还不用自己做这类comfort food了 :love_parrot:

在中国大陆的朋友能直接买料理包,一周做一次饭然后冻进冷藏室,每天要吃饭就挖一块然后倒上料理包放进微波炉转转……既能不做饭又能不浪费钱还能吃到外卖水准的饭,怎么会有这么好的事……我是食品工业化鼎力支持者

关于料理包,你所需要知道的都在这里了:https://www.cbndata.com/information/119709

另外需要提及的是一些中国制造的美食罐头:https://card.weibo.com/article/m/show/id/2309404674201822036208

真是解放生产力啊

担心自己元素摄入不齐全的话,每天吃一片复合维生素两枚鱼肝油就够了!

关于复合维生素,你所需要的都在这里了:善存这类复合维生素保健品有必要日常服用吗? - 盉帬的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/19574215/answer/360131209

此处应放那个paper:说真正对人长寿有用的是叶酸和omega3 omega6 两个,其他的都不长见效,包括补钙,等我找找

另外对进食厌倦的朋友可以尝试一下代餐粉,请自行搜索soylent或者hue

2.5购物

极简主义什么的不用说了吧,少囤一平方米的东西就是多买一平方米的房子

超市自营品牌一般比同类竞品要便宜,质量不差

3.住

冬天可以添置一个把水控制在恒定温度的水壶,温度控制在50摄氏度或者中等热度,随喝(热水)随加(冷的饮用水),真的能够显著提升生活幸福度

居住在北方,空气比较干燥的朋友,可以在屋里放一盆水,天天换,毕竟加湿器有引发呼吸道感染之虞(而且加湿器要钱还占地方)

3.5零碎建议

此处应放那个国产软件在读你相册的微博,并且让大家意识到关闭后台自动刷新和相册访问权限可以提升手机的续航能力

听音乐:下载1000首mp3文件,局部导入你的听音乐设备,每个月替换一次,然后取消各类音乐app的会员订阅,也可以减少很多不必要的支出

时间管理:没add的朋友可以看看gtd:https://www.bilibili.com/video/BV1wE411176Q?from=search&seid=9232371345577979622&spm_id_from=333.337.0.0

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绕过百度网盘会员下载限制:https://www.daimajiaoliu.com/daima/60ff00eaf19ec04, 这样是不是又可以每月省25人民币捏

不用码字就能写出一篇篇文章的好东西:讯飞语音输入法, 解放双手,解放思路(还不要钱

4.行

我没车所以不是很懂,在美国的话可以租车,不用买车,这样就不用年检和养车了,还可以经常换车开开。在中国也可以买个比较普通的车,然后到需要撑面子的场合租辆布加迪威龙啥的……

5.此处应该再放一些找工作,面试,交朋友,婚恋,学习之类的心得,但是有些我没经历过,有些我的建议不具备普适性,我好懒啊,以后有机会再写吧

结束语:这真是篇雄文啊,然后我还想推荐两篇雄文,本雄文和它俩的思路是一样的,就是用知识而非智商税提高生活质量

“生物黑客”的疯狂禁忌之术:用科技突破人类极限,无限逼近“神”的力量:https://www.36kr.com/p/1722375487489

超级万字长文,从护肤-健身-饮食-穿衣-化妆-收纳-清洁-学习-自由职业……方方面面历时六年的经验,看完可以改变你对极简的概念:https://www.zhihu.com/question/313020218/answer/911287296

以及

“斯坦福大学医学院神经生物学和眼科学教授Andrew Huberman今年开通了自己的YouTube频道。他在频道里分享了很多改善压力、注意力、饮食、睡眠的科学工具,每一支视频的信息量都大到爆炸!还好教授讲课通俗易懂,连我这样的小白都能理解。”笔记查看:https://m.weibo.cn/detail/4635786479667931